いつまでも寒かった今年も、やっと初夏を迎えました。陽射しが心地よく、エアコン不要の今は、身体にも自然にも優しい季節です。
香りがストレスを受けやすい方たちにとってまたとない効果を生み出すことがテレビで報道され、香りの効果を改めて認識した方も多いことでしょう。
街が若葉で彩られる季節は、みどり系のイメージを持った香りが心に響くように思います。例えばドイツトウヒの香りであるフィフィテ。針葉樹の豊かな緑が天高くスーッと立ち上る感じで、ヤニの重さがなくさわやかで、周囲にも好印象を与える清潔感があります。
他には、リツアックベバ、フランキンセンス、ローズマリー、レモンユーカリ、レモングラス、サイプレス、ジュニパー、マージョラムあたりがこの季節を感じる香りとして挙げられます。柑橘系ではベルガモット、グレープフルーツでしょうか。これらは紫外線の影響を考慮して、夕方からや室内使用をお奨めします。以上イメージからの精油選択でしたが、次に、脳の働き方別に精油を分類してみましょう。
香りは、鼻から脳の本能を司る組織に届き、私たちの身体をコントロールしている最も重要な部分に直接働きかけます。その働きとは自律神経系、内分泌系、免疫系です。アロマテラピー界の草分けで、私の恩師の林真一郎先生の著書「アロマテラピーLESSON」では精油の効能は次のように分類されています。
《自律神経系》
●リラックス効果
ラベンダー、カモミール、マージョラム、ネロリ、プチグレン、メリッサ、
フランキンセンス、サンダルウッド
●リフレッシュ効果
ペパーミント、ローズマリー、レモン、ベルガモット、サイプレス、ジュニパー
《内分泌系》
●ホルモン分泌調整
イランイラン、クラリセージ、ジャスミン、ローズ、ゼラニューム、ネロリ
●消化酵素分泌調整
オレンジ、マンダリン、レモングラス、グレープフルーツ、
《免疫系》
●免疫力調整
ティートリー、ラベンダー、ユーカリ、ベルガモット、レモン、
私たちの身体の微細な調整は、この脳の働きにあり、どんな薬剤を持ってしても脳のコントロールは不可能ですが、唯一、香りだけがこの領域に達し、正常な脳の働きを強めます。この働きの有効性を増すためには、自分の好きな香りであることが必要で、この好みも香りを嗅ぎ分けていくうちに少しずつ変わってきますが、時々の好きな香りであることがとても大切です。
なぜなら人の好みは、好き＝ＹＥＳ、嫌い＝ＮＯの反応で、ＮＯが多ければそれはストレスが多いということになります。ストレスを回避する為に使う香りなのでもちろん好きな香りが効果的！そして理由はもう一つ。好きな香りは何度でも嗅ぎたいし、深く吸い込んでしまいますね。その度に、深く、身体のコントロールセンターに入っていくと言うわけです。
このように１００％自然界から得られた精油は何度香っても、深く香っても害はありませんが、街にはそうではないものも多く出回っています。「アロマ」と言う名がつけば何でもＯＫというわけではなく、１００％の精油であることを確認しつつ、ご自分の好みを楽しく選んで、お使いになることをお奨めします。
アロマテラピーは一時のブームではなく、毎日の暮らしに生かすことで、シワや老化を防いだり、肩こりや頭痛を軽くしたり、風邪や感染症を防ぎ、脳の正常な働きを強めたり等など、さまざまな有用性が認められています。
これから益々、老齢化も進み、家庭での看護が必要になる時代に、「一家に一人のアロマセラピスト」が存在することで、その看護の質がどれだけやさしく、穏やかで、心の行き届いたものになるか計り知れません。
職場で、家庭で、自分自身の為に、周りの人に為に、大切な人の為に、アロマが活用される日が早く来てほしいと願いつつ、もう１５年が経ちました。
地味ですが、少しずつアロマが浸透してきていることを嬉しく思います。
季節に合わせた香りを、室内や、衣服や、持ち物に香らせて、さわやかにお過ごしください！
2012年4月30日
アロマケアの現場から、パート２「身体の変化」
自分の身体づくりに関心を持つ方が増えました。ナイスな身体は固有の財産であり、快適に日々を過ごすベーシックでもあります。しかし身体は、ストレスや年齢を重ねるごとに硬くなり、バランスやパワーを失いがちです。そうした変化に対して、何とかしたいと考えるのは誰しものこと。アロマにいらっしゃるお客様もご自分の身体にとても敏感です。
ほとんどの方が最初に驚かれるのが、どうしてこんなに痛いの？ということ。アロマは眠れるんじゃなかったの？と言う疑問に対して、ココのお客様の反応は、声高らかにアハハハ！そんなばかな！ここは違うのよ！と言う声でしょうね。オリジナルケアを信念を持って14年も継続している私としては
できるだけ痛くないように十分注意を払っているのです！というと、又高らかにアハハ！と聞こえてきそうですが、でも、ホントなんですよ！決して力を入れているわけではありません。
では何故、どうして痛いのか。これって言葉だけでわかってもらえるかしらと心配しつつ、あらましをお話しましょうね。
私たちの身体の中には呼吸や肝臓の機能だけでは排除できない、いわゆる疲労毒素が皮下に溜まり、指先で軽く触っても解るくらいデコボコ状態になっています。つまりリンパや他の滞留物が指先に当たるのが痛みの原因で、俗に言う詰まっている、凝っているところは疲労毒素が多いところです。
身体の形を見ながら、盛り上がっているところ、出っ張っているところを中心に手の圧や角度を変えながら、この交通渋滞を解消するのが1回目のストロークで、痛みはこの1回目が強く感じるとおもいます。でもその流れを確認しながら形の修正を中心に行う2回目のストロークでは、1回目に感じた痛みはもはや過去のものとなり、アレッ。。。と言うくらい痛みはどこかにいってしまいます。この間、約15分です！
もし、2回目も痛ければ、相当こりを溜めた時でしょうね。
しかし、最初から全く痛みを感じない方も多く、通いなれた方は痛いけど気持ちよい、と感じられ、時々に異なる痛みの度合いで、今月は身体を使いすぎたこと、気を使うことが多かったことなどを照らし合わせて、ご自分の身体の使い方を学んでいくかたが多いのです。痛みは身体の言葉、身体の反応の一つであり、スポーツをして身体が痛いことと同じです。動きなれていない身体や硬い身体の人はスポーツ中も終わってからも痛いですよね。これと同じ反応が、じっとベッドに横になっているアロマでもおきてくるのがオリジナルケアの面白いところかもしれません。
そして、ケアを受けて翌日、人によってはその翌日、身体は軽く、動きやすく、いつの間にか用事を済ますことができて、微笑が絶えず、人当たりがよく、運動能力も冴え、疲れにくい、よく眠れるなど等。疲れていないことがこんなにも人の能力を全開させるのかと、自身の実感も含めて、お客様の喜びの反応を嬉しく受け取っています。
多くの方が8年、、10年というおなじみさんですが、時折ご紹介で初めてお出でになる方には、普通のアロマではないわよ！痛いわよ!と耳打ちしておいてくださいね、とお願いしています。一般のアロマと間違えていきなりケアにいらっしゃることを敬遠して、マンションの玄関にはあえて看板を出していません。そして、お客様の、宣伝すると予約が取れなくなるのでしないでほしいと言うご要望にもかねてからＯＫサインです。お客様の大切な場所として、大切に運営をしていこうと心しています。
そして、疲労や不快症状、加齢から来る身体のゆがみや変化を最大限に食い止め、いつまでも若々しく美しく、アクティブな女性でいるための応援をしていきたいと思います。健康になりながら積極的に身体のラインも整えていくオリジナルアロマの源流は、20代に獲得した美容家としての10数年のキャリアに支えられていると感じています。
身体の機能を改善すると、形もラインも自然に美しくなり、逆に、機能が低下、もしくは悪化すると身体の形やラインに影響します。心身がすこやかであること、それは美しく幸せであることと同じです。身体の変化は体調の変化と心得てより良い変化をもたらすよう努力しましょう。
ほとんどの方が最初に驚かれるのが、どうしてこんなに痛いの？ということ。アロマは眠れるんじゃなかったの？と言う疑問に対して、ココのお客様の反応は、声高らかにアハハハ！そんなばかな！ここは違うのよ！と言う声でしょうね。オリジナルケアを信念を持って14年も継続している私としては
できるだけ痛くないように十分注意を払っているのです！というと、又高らかにアハハ！と聞こえてきそうですが、でも、ホントなんですよ！決して力を入れているわけではありません。
では何故、どうして痛いのか。これって言葉だけでわかってもらえるかしらと心配しつつ、あらましをお話しましょうね。
私たちの身体の中には呼吸や肝臓の機能だけでは排除できない、いわゆる疲労毒素が皮下に溜まり、指先で軽く触っても解るくらいデコボコ状態になっています。つまりリンパや他の滞留物が指先に当たるのが痛みの原因で、俗に言う詰まっている、凝っているところは疲労毒素が多いところです。
身体の形を見ながら、盛り上がっているところ、出っ張っているところを中心に手の圧や角度を変えながら、この交通渋滞を解消するのが1回目のストロークで、痛みはこの1回目が強く感じるとおもいます。でもその流れを確認しながら形の修正を中心に行う2回目のストロークでは、1回目に感じた痛みはもはや過去のものとなり、アレッ。。。と言うくらい痛みはどこかにいってしまいます。この間、約15分です！
もし、2回目も痛ければ、相当こりを溜めた時でしょうね。
しかし、最初から全く痛みを感じない方も多く、通いなれた方は痛いけど気持ちよい、と感じられ、時々に異なる痛みの度合いで、今月は身体を使いすぎたこと、気を使うことが多かったことなどを照らし合わせて、ご自分の身体の使い方を学んでいくかたが多いのです。痛みは身体の言葉、身体の反応の一つであり、スポーツをして身体が痛いことと同じです。動きなれていない身体や硬い身体の人はスポーツ中も終わってからも痛いですよね。これと同じ反応が、じっとベッドに横になっているアロマでもおきてくるのがオリジナルケアの面白いところかもしれません。
そして、ケアを受けて翌日、人によってはその翌日、身体は軽く、動きやすく、いつの間にか用事を済ますことができて、微笑が絶えず、人当たりがよく、運動能力も冴え、疲れにくい、よく眠れるなど等。疲れていないことがこんなにも人の能力を全開させるのかと、自身の実感も含めて、お客様の喜びの反応を嬉しく受け取っています。
多くの方が8年、、10年というおなじみさんですが、時折ご紹介で初めてお出でになる方には、普通のアロマではないわよ！痛いわよ!と耳打ちしておいてくださいね、とお願いしています。一般のアロマと間違えていきなりケアにいらっしゃることを敬遠して、マンションの玄関にはあえて看板を出していません。そして、お客様の、宣伝すると予約が取れなくなるのでしないでほしいと言うご要望にもかねてからＯＫサインです。お客様の大切な場所として、大切に運営をしていこうと心しています。
そして、疲労や不快症状、加齢から来る身体のゆがみや変化を最大限に食い止め、いつまでも若々しく美しく、アクティブな女性でいるための応援をしていきたいと思います。健康になりながら積極的に身体のラインも整えていくオリジナルアロマの源流は、20代に獲得した美容家としての10数年のキャリアに支えられていると感じています。
身体の機能を改善すると、形もラインも自然に美しくなり、逆に、機能が低下、もしくは悪化すると身体の形やラインに影響します。心身がすこやかであること、それは美しく幸せであることと同じです。身体の変化は体調の変化と心得てより良い変化をもたらすよう努力しましょう。
2012年4月1日
アロマケアの現場から、パート２「動物としての尊厳」
疲れて動けない、という経験がありますか？
帰りに寄ろうと思っていたのに疲れていけなかった、しようと思いながら1週間も2週間も経ってしまった、等々。
私たちは、動物ですから自由に動くことができますし、動くことが楽しいのですが、一時期頑張りすぎてしまうとその時の疲労が長く続き、動けなくなってしまうのです。
その時の身体の状態は、筋肉の中にもリンパの中にも関節にもたくさんの疲労物質がたまり、渋滞を起こしていると考えられます。ではその渋滞を解消するには、身体の流れを知り、上手に交通整理をしてあげることが肝要で、
アロマトリートメントはその交通整理に該当します。さらに、精油の成分が必要な働きを強め、身体の持つリズムを調整して、日常の暮らしを維持できる状態にまで高めます。
軽い渋滞なら1度でラクになるでしょうし、ひどいときは繰り返しが必要ですが、ケアをしていると自分がどんな身体の遣い方をしているかが良くわかるようになります。とてもよくあるパターンは、ケアの後身体がとてもラクになり、動いても疲れにくいので、使いすぎてしまうことです。
昨日、戸塚からいらしたお客様は、働くことが大好き（笑）と自分で言っていらっしゃるわけではないのですが、身体がそう言ってしまっているほどのひどい肩こりで、猫背気味。最初の頃は指が入っていかなかった身体も次第に柔らかさが出てきて身体の形も少しずつ美しく変化をし始めたとき、今だ！と感じてそれまでよりケアの回数を増やしたことがありました。
やせたいと言う要望に応えられるかもしれない、と思った矢先、なんと、楽になった身体を思う存分使って、元の硬い身体に逆戻りしてしまったのです。自分ではラクに動けたので悪くなってはいないと感じていらしたようですが、当然痛みは戻り、その痛みを通して動きすぎたことがイヤというほど理解できたようです。さらに私から元の回数に戻すこと、二度と短いスパンでのケアはしないと叱られてしまい、泣き面にハチの有様でした。
ひどいかもしれませんが、そうでもしなければこのタイプの人はますます働きすぎてひょっとしたら肝臓に負担をかけてしまうことになりかねません。
朝から晩まで働いていた昔の日本のお百姓さんたちは、上手に自然と共生し
長時間からだが支えられるように、一定の休憩を取り、呼吸のリズムも学んで，くる日もくる日もコツコツと農作業を繰り返す事ができていました。その時の精神状態、安定感を私たちは学ぶことができず、時計に追い立てられるように、急ぎ、ストレスのはけ口として動いている。そんな感じがするのです。
私たちは植物と違って自由に動ける動物です。動ける嬉しさ、楽しさ、便利さ、感動、気持ちよさ。そんな感情と一つになった動きは肩こりとは無縁なのでしょうね。神様は私たちに生命を司るボディと、動物の象徴である動ける手足をプレゼントしてくださいました。どこにでも生ける脚、何でもできる手。だから好きなところに行って、好きなことをすることが、神様のみ胸に叶うことなのでしょう。動ける楽しさを満喫しつつ、でも、動きすぎず、良い呼吸を続けられると良いですね。
ちなみに疲労を取るには良く眠ること。寝ても取れない疲労があると感じた時、動ける人は運動を、動けない人はアロマケアをお奨めします。そして
疲労にパターンがある方、つまり、1ヶ月に1回位の割りで調子悪くなる人は
1ヶ月に1回のケアを、できれば悪くなる前にブレーキとして受けられると良いでしょう。最初は痛みを感じる部分もありますが、これが私の身体の使い方なんだと、深く理解できることでしょう。（笑）
大それたタイトルをつけてしまいましたが、お客様の日々の動きが無理なく楽しく、快適であるようにサポートしくいくのが私たちアロマセラピストの役目。動けるお客様よりも動けない、あるいは動くことが苦手な方が割合としては多いだけに、動ける身体はとても大きな固有の財産であると意識していただき、自在に動く喜びを大事に働いてゆきましょう！
帰りに寄ろうと思っていたのに疲れていけなかった、しようと思いながら1週間も2週間も経ってしまった、等々。
私たちは、動物ですから自由に動くことができますし、動くことが楽しいのですが、一時期頑張りすぎてしまうとその時の疲労が長く続き、動けなくなってしまうのです。
その時の身体の状態は、筋肉の中にもリンパの中にも関節にもたくさんの疲労物質がたまり、渋滞を起こしていると考えられます。ではその渋滞を解消するには、身体の流れを知り、上手に交通整理をしてあげることが肝要で、
アロマトリートメントはその交通整理に該当します。さらに、精油の成分が必要な働きを強め、身体の持つリズムを調整して、日常の暮らしを維持できる状態にまで高めます。
軽い渋滞なら1度でラクになるでしょうし、ひどいときは繰り返しが必要ですが、ケアをしていると自分がどんな身体の遣い方をしているかが良くわかるようになります。とてもよくあるパターンは、ケアの後身体がとてもラクになり、動いても疲れにくいので、使いすぎてしまうことです。
昨日、戸塚からいらしたお客様は、働くことが大好き（笑）と自分で言っていらっしゃるわけではないのですが、身体がそう言ってしまっているほどのひどい肩こりで、猫背気味。最初の頃は指が入っていかなかった身体も次第に柔らかさが出てきて身体の形も少しずつ美しく変化をし始めたとき、今だ！と感じてそれまでよりケアの回数を増やしたことがありました。
やせたいと言う要望に応えられるかもしれない、と思った矢先、なんと、楽になった身体を思う存分使って、元の硬い身体に逆戻りしてしまったのです。自分ではラクに動けたので悪くなってはいないと感じていらしたようですが、当然痛みは戻り、その痛みを通して動きすぎたことがイヤというほど理解できたようです。さらに私から元の回数に戻すこと、二度と短いスパンでのケアはしないと叱られてしまい、泣き面にハチの有様でした。
ひどいかもしれませんが、そうでもしなければこのタイプの人はますます働きすぎてひょっとしたら肝臓に負担をかけてしまうことになりかねません。
朝から晩まで働いていた昔の日本のお百姓さんたちは、上手に自然と共生し
長時間からだが支えられるように、一定の休憩を取り、呼吸のリズムも学んで，くる日もくる日もコツコツと農作業を繰り返す事ができていました。その時の精神状態、安定感を私たちは学ぶことができず、時計に追い立てられるように、急ぎ、ストレスのはけ口として動いている。そんな感じがするのです。
私たちは植物と違って自由に動ける動物です。動ける嬉しさ、楽しさ、便利さ、感動、気持ちよさ。そんな感情と一つになった動きは肩こりとは無縁なのでしょうね。神様は私たちに生命を司るボディと、動物の象徴である動ける手足をプレゼントしてくださいました。どこにでも生ける脚、何でもできる手。だから好きなところに行って、好きなことをすることが、神様のみ胸に叶うことなのでしょう。動ける楽しさを満喫しつつ、でも、動きすぎず、良い呼吸を続けられると良いですね。
ちなみに疲労を取るには良く眠ること。寝ても取れない疲労があると感じた時、動ける人は運動を、動けない人はアロマケアをお奨めします。そして
疲労にパターンがある方、つまり、1ヶ月に1回位の割りで調子悪くなる人は
1ヶ月に1回のケアを、できれば悪くなる前にブレーキとして受けられると良いでしょう。最初は痛みを感じる部分もありますが、これが私の身体の使い方なんだと、深く理解できることでしょう。（笑）
大それたタイトルをつけてしまいましたが、お客様の日々の動きが無理なく楽しく、快適であるようにサポートしくいくのが私たちアロマセラピストの役目。動けるお客様よりも動けない、あるいは動くことが苦手な方が割合としては多いだけに、動ける身体はとても大きな固有の財産であると意識していただき、自在に動く喜びを大事に働いてゆきましょう！
2012年3月9日
アロマケアの現場から、パート2「がまんと痛み」
がまん強く、秩序正しく、優しい国民性をもつ日本人は、世界の中でも特に肩こりや身体の痛みを訴えることの多い体質であるように思います。生活習慣や姿勢とも関わってきますが、頭痛、肩こり、腰痛は、慢性疲労がもたらす身体の危険信号ととらえて休養に切り替えることが大切です。
私どものお店にも頭痛、肩こり、腰痛の方は多く、頭痛もちさんは目の疲労を伴い、肩こりさんは頑張りすぎや緊張症、心臓の問題を抱えていることがあり、腰痛は運動不足や冷えを伴うので、そうした肉体的なかかわりを解決しつつ、問題はどうしてそうなるのかを考える必要があります。
それは、痛い時や疲れた時、やっとアロマにたどり着いて考えることではなく、身体が楽になり痛みが取れて、心の奥底から微笑が沸いてくる時に、どうして痛く、つらくなったのかな？と考えてみましょう。
がまんという感情は波動測定では「ヒステリー」と言う項目で計測することができます。そうそう！その怒り心頭！という時のヒステリーです！この感情は我慢を重ねているうちに我慢できなくなって心の大噴火が起きてしまうことを言います。この数値が高い人に対して私は「ギリギリ迄我慢しないで冷静に伝えられる余裕があるうちに、大噴火ではなく、小噴火を繰り返していきましょうよ！」とお話しすることが良くあります。大噴火、すなわちヒステリーは受けたほうもつらいですが、してしまった方も反省やら自己嫌悪やらの心労は計り知れないものがあり、双方にとってあまり利益はないものです。疲れていて我慢の限度が小さくなり、毎日ヒステリー母さん！と言う方はすぐにアロマの予約をなさってください！（笑）
ある時、あるアロマ講習会で、何とはなしに皆さんの会話を聞いていると、いつも同じ人が細かな事柄で怒りを表にしていることが多く、疲れていらっしゃるのね、と思いつつ特にお誘いしたわけではないのですが、肩こりがひどくてと、ケアを定期的に受けられるようになりました。2回目まではかなり痛かったようですが、3回目には痛くなくなり、喜んで通っているうちに、もう6回目でしょうか。ご自分で、怒らなくなったことを喜んで受け入れていらっしゃいました。他にもテニスのスコアがあがり、よく身体が動いて、若返った色艶の良いお顔にもなりました。
こうした変化はもともとその方が持っていらした能力で、怒りによって奪われていたその方のエネルギーがプラスに向いただけなのです。2回目までの痛みは我慢していたエネルギーが外に出て行くときの痛み。内在する痛み物質はいつの間にか身体の動きを鈍くし、冷えを募らせ、感情を硬くします。
我慢が肝心なときはもちろんあります。それは相手を思いつつ、時を見計らって伝えてあげようとしている時で、根本的にヒステリーの前提になる我慢とは異質です。小さなことが気になったり、イライラしたりする時も疲労毒素が溜まりかけてきたときです。ほんとに小さなことですが、私はバスや電車を待つとき、理由のないイラッとした感じを自分の中に見つけるときがあり、そんなときはすかさずガムを噛むことで、待っている自分に小さなご褒美をあげるのです。
通勤時も、お疲れ様！今日もきっと良い日だね！笑顔で良い仕事しようね！
と励まし、帰りは良かったね！素敵な仕事ができたね！喜んでもらえたね！
などと自分に言葉のプレゼントをあげて疲労毒素を排除しています。自分をいじめれば痛みが出る、どこにも書いてないけどそんな気がして、そして真実のような気がしてそんなハッピーは日々を繰り返しています。
私どものお店にも頭痛、肩こり、腰痛の方は多く、頭痛もちさんは目の疲労を伴い、肩こりさんは頑張りすぎや緊張症、心臓の問題を抱えていることがあり、腰痛は運動不足や冷えを伴うので、そうした肉体的なかかわりを解決しつつ、問題はどうしてそうなるのかを考える必要があります。
それは、痛い時や疲れた時、やっとアロマにたどり着いて考えることではなく、身体が楽になり痛みが取れて、心の奥底から微笑が沸いてくる時に、どうして痛く、つらくなったのかな？と考えてみましょう。
がまんという感情は波動測定では「ヒステリー」と言う項目で計測することができます。そうそう！その怒り心頭！という時のヒステリーです！この感情は我慢を重ねているうちに我慢できなくなって心の大噴火が起きてしまうことを言います。この数値が高い人に対して私は「ギリギリ迄我慢しないで冷静に伝えられる余裕があるうちに、大噴火ではなく、小噴火を繰り返していきましょうよ！」とお話しすることが良くあります。大噴火、すなわちヒステリーは受けたほうもつらいですが、してしまった方も反省やら自己嫌悪やらの心労は計り知れないものがあり、双方にとってあまり利益はないものです。疲れていて我慢の限度が小さくなり、毎日ヒステリー母さん！と言う方はすぐにアロマの予約をなさってください！（笑）
ある時、あるアロマ講習会で、何とはなしに皆さんの会話を聞いていると、いつも同じ人が細かな事柄で怒りを表にしていることが多く、疲れていらっしゃるのね、と思いつつ特にお誘いしたわけではないのですが、肩こりがひどくてと、ケアを定期的に受けられるようになりました。2回目まではかなり痛かったようですが、3回目には痛くなくなり、喜んで通っているうちに、もう6回目でしょうか。ご自分で、怒らなくなったことを喜んで受け入れていらっしゃいました。他にもテニスのスコアがあがり、よく身体が動いて、若返った色艶の良いお顔にもなりました。
こうした変化はもともとその方が持っていらした能力で、怒りによって奪われていたその方のエネルギーがプラスに向いただけなのです。2回目までの痛みは我慢していたエネルギーが外に出て行くときの痛み。内在する痛み物質はいつの間にか身体の動きを鈍くし、冷えを募らせ、感情を硬くします。
我慢が肝心なときはもちろんあります。それは相手を思いつつ、時を見計らって伝えてあげようとしている時で、根本的にヒステリーの前提になる我慢とは異質です。小さなことが気になったり、イライラしたりする時も疲労毒素が溜まりかけてきたときです。ほんとに小さなことですが、私はバスや電車を待つとき、理由のないイラッとした感じを自分の中に見つけるときがあり、そんなときはすかさずガムを噛むことで、待っている自分に小さなご褒美をあげるのです。
通勤時も、お疲れ様！今日もきっと良い日だね！笑顔で良い仕事しようね！
と励まし、帰りは良かったね！素敵な仕事ができたね！喜んでもらえたね！
などと自分に言葉のプレゼントをあげて疲労毒素を排除しています。自分をいじめれば痛みが出る、どこにも書いてないけどそんな気がして、そして真実のような気がしてそんなハッピーは日々を繰り返しています。
2012年2月22日
アロマをより快適にするオリジナルアロマベース「フェアリー」のご紹介
アロマの良さの一つはは、自宅で手軽に効果的なケアができることにありますが、アロマオイルを毎晩お風呂上りにつけていて困るのは、衣服がオイルを吸い込んでしまって洗濯してもスッキリ落ちにくいことです。
何度お寝巻きを捨ててしまったことかと嘆いていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。私も乾燥すると肌がかゆくなる体質なので、入浴後の湿潤剤はかかせなく、そんな経験を何度も繰り返していました。
全身がしっとり潤って、かゆみやアレルギーを改善しながら、良い香りの中でケアができるといいな、と思う気持ちが「フェアリー」を生み出しました。精油の中のたくさんの妖精たちが喜んで自らの働きを強めてくれるように、100％ピュアな基材を使用し、丁寧な工程で少しずつ造られています。
その基材はマイクロクラスター水、オリーブオイル、マリナジェル、のごくシンプルな素材。クレンジングはアロマ専用の洗浄剤とマリナジェル。クリームはマカデミアナッツオイル、アボカドオイル、シアバター、バラ水、ミツロウ。それぞれの働きを構成する最低限の厳選した基材を使いながら仕上げています。さらに、すべての商品に、アレルギー、アトピー、皮膚、しわ、日焼け、幸福の波動を転写していることで皮膚への安全性を高め、心地よく快適に、幸せに使っていただくことを大切にしました。しっとりと滑らかでふわっとしたな使用感を大切にしていることも特徴です。
このシリーズは一連のケアができるよう洗顔からクリームまで以下のようなラインアップになっています。
�．�レンジングジェル（洗顔料）100ml ￥1,050
手と顔をぬらした後、少量手に取って手のひら全体に広げ、細かくあわ立ててから顔を包み込むように洗い、よくすすぎます。軽いメイク汚れならこれだけでOKです。
※精油はオレンジ、グレープフルーツ、ラベンダーなど合計30滴がお奨め
�▲泪ぅ�ロクラスター水（化粧水）130ml ￥840
発売から14年を迎える、おなじみの化粧水です。クラスターの小さな特別の水が肌のキメを整えすこやかな肌を作ります。
※ローズマリーとオレンジ、ゼラニュームとパルマローザなど合計12滴がお奨め
��ジェルオイル（乳液）120ml ￥3,150 （携帯用）30ml 1,050
「フェアリー」シリーズの代表。滑らかで、ふっくらとしていて、よく伸び、しっとりした使い心地です。毎日、顔や全身のケアに、毛髪や手の手入れなどにご愛用ください。
※クラリセージ、ぜラニューム、イランイラン、ラベンダー、ローズウッドなど合計30滴がお奨め
�ぅ侫Дぅ好�リーム 25ml ￥2,100
植物油の恩恵を集めたクリームは、冬は肌の栄養効果を高め、夏は紫外線から肌を守るために使います。肌の状態によって量を加減したり、部分的につけたりして時々のニーズにあわせてください。
※バラ、メリッサ、ネロリ、カモミールなど、2滴から5滴がお奨め
又このクリームにローズマリーやペパーミント、ラベンダーなどをなどを入れると身体の痛みを緩和する効果も期待できますし、ティートリーやラベンダーを入れると殺菌力の強いハンドクリームに、ベンゾインだとひびやあかぎれに有効なクリームになります。
�ゥ好廛譽ぅ椒肇襦 �700
２のマイクロクラスター水を入れて使うスプレイタイプのボトルです。朝晩の手入れだけでなく、バッグに携帯して、気分転換や、乾燥や、涼を求めてスプレイしてください。きめ細かな霧が快適な香りを運びます。
こうした純度の高いアロマ用品を使った朝晩のケアは、皮膚を滑らかにする安全なケアであるだけでなく、身体全体を調整する脳に香りを届け、神経系や免疫系、内分泌系の働きに直接的にかかわり、健康の増進と精神の安定を生み出すように感じます。
良い香りも不快な香りも共に脳を刺激しますが、良い刺激を与え続けることの大切さがアロマを使い続けるととてもよくわかります。フェイスケアは嗅覚刺激の伝わりやすいところであり、私たちの最も身近な生活習慣です。モット真剣に、モット賢く選んで美容と健康を自分のものにしていきましょう！
何度お寝巻きを捨ててしまったことかと嘆いていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。私も乾燥すると肌がかゆくなる体質なので、入浴後の湿潤剤はかかせなく、そんな経験を何度も繰り返していました。
全身がしっとり潤って、かゆみやアレルギーを改善しながら、良い香りの中でケアができるといいな、と思う気持ちが「フェアリー」を生み出しました。精油の中のたくさんの妖精たちが喜んで自らの働きを強めてくれるように、100％ピュアな基材を使用し、丁寧な工程で少しずつ造られています。
その基材はマイクロクラスター水、オリーブオイル、マリナジェル、のごくシンプルな素材。クレンジングはアロマ専用の洗浄剤とマリナジェル。クリームはマカデミアナッツオイル、アボカドオイル、シアバター、バラ水、ミツロウ。それぞれの働きを構成する最低限の厳選した基材を使いながら仕上げています。さらに、すべての商品に、アレルギー、アトピー、皮膚、しわ、日焼け、幸福の波動を転写していることで皮膚への安全性を高め、心地よく快適に、幸せに使っていただくことを大切にしました。しっとりと滑らかでふわっとしたな使用感を大切にしていることも特徴です。
このシリーズは一連のケアができるよう洗顔からクリームまで以下のようなラインアップになっています。
�．�レンジングジェル（洗顔料）100ml ￥1,050
手と顔をぬらした後、少量手に取って手のひら全体に広げ、細かくあわ立ててから顔を包み込むように洗い、よくすすぎます。軽いメイク汚れならこれだけでOKです。
※精油はオレンジ、グレープフルーツ、ラベンダーなど合計30滴がお奨め
�▲泪ぅ�ロクラスター水（化粧水）130ml ￥840
発売から14年を迎える、おなじみの化粧水です。クラスターの小さな特別の水が肌のキメを整えすこやかな肌を作ります。
※ローズマリーとオレンジ、ゼラニュームとパルマローザなど合計12滴がお奨め
��ジェルオイル（乳液）120ml ￥3,150 （携帯用）30ml 1,050
「フェアリー」シリーズの代表。滑らかで、ふっくらとしていて、よく伸び、しっとりした使い心地です。毎日、顔や全身のケアに、毛髪や手の手入れなどにご愛用ください。
※クラリセージ、ぜラニューム、イランイラン、ラベンダー、ローズウッドなど合計30滴がお奨め
�ぅ侫Дぅ好�リーム 25ml ￥2,100
植物油の恩恵を集めたクリームは、冬は肌の栄養効果を高め、夏は紫外線から肌を守るために使います。肌の状態によって量を加減したり、部分的につけたりして時々のニーズにあわせてください。
※バラ、メリッサ、ネロリ、カモミールなど、2滴から5滴がお奨め
又このクリームにローズマリーやペパーミント、ラベンダーなどをなどを入れると身体の痛みを緩和する効果も期待できますし、ティートリーやラベンダーを入れると殺菌力の強いハンドクリームに、ベンゾインだとひびやあかぎれに有効なクリームになります。
�ゥ好廛譽ぅ椒肇襦 �700
２のマイクロクラスター水を入れて使うスプレイタイプのボトルです。朝晩の手入れだけでなく、バッグに携帯して、気分転換や、乾燥や、涼を求めてスプレイしてください。きめ細かな霧が快適な香りを運びます。
こうした純度の高いアロマ用品を使った朝晩のケアは、皮膚を滑らかにする安全なケアであるだけでなく、身体全体を調整する脳に香りを届け、神経系や免疫系、内分泌系の働きに直接的にかかわり、健康の増進と精神の安定を生み出すように感じます。
良い香りも不快な香りも共に脳を刺激しますが、良い刺激を与え続けることの大切さがアロマを使い続けるととてもよくわかります。フェイスケアは嗅覚刺激の伝わりやすいところであり、私たちの最も身近な生活習慣です。モット真剣に、モット賢く選んで美容と健康を自分のものにしていきましょう！
